Uma meditação inspirada com o imortal Hórus

Carolina Costa
Especialista em produtos e compras com mais de 15 anos de experiência no comércio

Caros amigos,

Neste mundo agitado onde o stress e as preocupações são omnipresentes, é essencial reservar um tempo para se recentrar, cultivar a paz interior e conectar-se a uma consciência coletiva benevolente. É por isso que o convidamos cordialmente a juntar-se a nós para uma meditação universal. Quer seja um principiante curioso ou um praticante experiente, esta experiência transcenderá fronteiras e diferenças para nos unir numa busca comum de serenidade e harmonia. Juntos, podemos criar um impacto positivo não apenas nas nossas vidas individuais, mas também no mundo que nos rodeia.

Ao praticar esta meditação universal, conectamo-nos à nossa essência profunda e à consciência coletiva. Reconhecemos a nossa interconexão com o mundo e cultivamos a benevolência para com todos os seres vivos. A meditação universal lembra-nos que estamos todos unidos nesta aventura humana e que os nossos pensamentos e ações têm um impacto no mundo.

Junte-se a nós nesta experiência transformadora e torne-se o catalisador da mudança positiva que desejamos ver no mundo.

Lembre-se de que cada momento é uma oportunidade para meditar, conectar-se consigo mesmo e enviar ondas de paz através do universo. Pratiquemos juntos esta meditação universal e contribuamos para criar um mundo mais harmonioso e benevolente.

1. Encontre um local calmo: Para começar esta meditação universal, encontre um lugar tranquilo onde possa relaxar sem ser incomodado. Pode ser em sua casa, num parque sereno ou em qualquer outro lugar que lhe proporcione uma sensação de paz.

2. Prepare-se mentalmente: Reserve alguns momentos para se recentrar e preparar a mente para esta experiência. Deixe de lado as preocupações e distrações do quotidiano. Feche os olhos, respire profundamente e concentre-se no momento presente.

3. Conecte-se com a sua respiração: A respiração é o elo essencial entre a nossa mente e o nosso corpo. Foque a sua atenção na respiração. Sinta o ar a entrar e a sair dos pulmões, deixe que o fôlego o ancore no momento presente.

4. Visualização da harmonia universal: Imagine-se rodeado por uma luz suave e benevolente. Visualize essa luz a propagar-se pelo seu corpo, envolvendo-o completamente. Sinta-a como uma energia poderosa e amorosa que o liga a tudo o que existe no universo.

5. Cultive a empatia e a compaixão: Durante esta meditação universal, direcione a sua atenção para os outros seres vivos que habitam o nosso planeta. Sinta uma profunda compaixão por eles e deseje-lhes felicidade e paz. Envie pensamentos de amor e cura para todas as pessoas, animais, plantas e para o meio ambiente.

6. Permaneça no momento presente: Continue a respirar suavemente e a concentrar-se no agora. Deixe os pensamentos passarem sem se apegar a eles. Permaneça simplesmente presente, consciente da sua respiração e das sensações que surgem em si.

“Elevo ao máximo as minhas energias para estar à altura das forças da natureza. Deixo a terra, realizo-me. Sou o filho do Egito, sou o guardião do meu Irmão… Sou o protetor… Sou o herdeiro… Sou…“

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